Psychologische Beratung

Um individuelle Bedürfnisse bestmöglich zu adressieren, biete ich eine breite Palette an bewährten Techniken aus der Systemischen Therapie, der Verhaltens- und Schematherapie: 
 

• Arbeit an inneren Treibern und weiteren Stress-Verschärfern helfen Glaubenssätze herauszuarbeiten, zu hinterfragen und in positiver Weise umzuformulieren.
   

• Arbeit mit dem inneren Team zur Förderung von Achtsamkeit, Fokusierung und Selbstwahrnehmung.
   

• Stärkung der eigenen Resilienz durch die Förderung der individuellen Faktoren für unsere Widerstandskraft.
   

• Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung oder Atemtechniken helfen Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen.
   

• Profile Dynamics ®​ Berater

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Dazu biete ich Ihnen verschiede Settings an:

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Individuelle Gesprächstherapie (Praxis und online)

Durch einfühlsame Gespräche werden individuelle Herausforderungen erforscht und unterstützende Lösungswege entwickelt.

 

 

Gesprächstherapie in der Gruppe (Praxis)

Intensiver Austausch in der Gruppe zur Unterstützung von persönlichem Wachstum und Bewältigung von Herausforderungen.

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Team-Coachings (Praxis und Inhouse)

​Gemeinsame Sitzungen, um Dynamiken im Team zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen.