Wie ich arbeite

Wenn ich meine Klienten rückblickend frage, was für sie die größte Hürde in ihrem Veränderungsprozess war, so kommt als Antwort fast immer:

Der Schritt der ersten Kontaktaufnahme.

Es ist mir besonders wichtig, Ihren Mut und die Stärke diesen ersten Schritt zu tun, mit Respekt und Wertschätzung zu begegnen.

Herzlich willkommen!

Für die vor uns liegende gemeinsame Arbeit – ob im Einzelgespräch, in der Gruppe oder im Seminar – stelle ich Ihnen einen geschützten Raum zur Verfügung. Hier haben Sie die Sicherheit sich öffnen zu können - ohne bewertet zu werden.

Als Psychologe (M.Sc.) mit Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie (HeilprG) biete ich Ihnen in meiner Praxis sowie in meinen Seminaren und Workshops eine breite Palette an bewährten Therapieverfahren mit den Schwerpunkten Stress-Management und Burnout-Prävention an. Mein Ziel ist es, Ihre individuellen Bedürfnisse bestmöglich zu adressieren und Ihnen ein ganzheitliches Unterstützungsnetzwerk anzubieten:

Präventive Maßnahmen können Stressoren reduzieren und die Stressbewältigung stärken, wodurch das Risiko für anhaltenden negativen Stress sinkt. Oftmals mit Stress und Burnout verknüpfte berufliche Fragestellungen wie Führung, Kommunikation, Leistung, Resilienz aber auch des Konfliktmanagements können im Rahmen eines Business-Coachings bearbeitet werden.

Zu belastenden Lebenssituationen kann es kommen, wenn negativer Stress länger anhält und Erholungs- bzw. Bewältigungsressourcen nicht mehr ausreichen. Bei Entscheidungsfragen oder persönlichen Entwicklungsthemen bin ich darauf spezialisiert, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, mentaler Gesundheit und Ausgeglichenheit in der Psychologischen Beratung zu begleiten.

Akute psychische Beschwerden und Störungen mit Krankheitswert können aufgrund dauerhafter negativer Stress-Belastungen entstehen. Bei psychischen Beschwerden und Störungen (z.B. Angst- und Panikbeschwerden, depressiven Symptomatiken, Anpassungs- und Belastungsreaktionen, psychosomatischen Beschwerden) biete ich Psychotherapeutische Behandlungen (nach HeilprG) an.

Insbesondere das Konfliktmanagement nimmt in einer zunehmend angespannteren Umwelt an Bedeutung zu und kann im Deeskalations- und Anti-Aggressionstrainings erlernt werden.

Zusätzlich biete ich Beratungen für Männer in Krisen und die damit verbundenen individuellen Herausforderungen in verschiedenenden Lebenssituationen an.

Egal für welches Verfahren oder Therapie-Angebot wir uns gemeinsam in einem Erstgespräch entscheiden, ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und Ihnen die Werkzeuge für positive Veränderungen an die Hand zu geben.